Nefes ve duygusal dengeyi düzenleyen bir beyin devresi keşfeden bilim insanları, stres ve anksiyete için yeni bir tedavi yöntemi geliştirmeyi hedefliyor.
Yoga hapı: Stres için yeni çözüm
Salk Enstitüsü’ndeki bilim insanları, nefes alma ve duygusal dengeyi düzenleyen yeni bir beyin devresi keşfetti. Bu buluş, anksiyete, stres bozuklukları ve panik atak gibi rahatsızlıkların tedavisinde yeni terapötik yaklaşımlar geliştirilmesine olanak tanıyacak.
Araştırmalar, insanların ve bazı hayvanların duygusal durumlarına göre nefes alış hızlarını bilinçli olarak kontrol edebildiklerini gösteriyor. Salk Enstitüsü’ndeki bilim insanları, beyindeki frontal korteks (düşünme ve karar verme bölgesi) ile beyin sapı (vücudun temel işlevlerini yöneten bölgesi) arasındaki bağlantıyı incelediler ve bu bağlantının, nefes alış hızını düzenlediğini keşfetti.
Fareler üzerinde yapılan deneylerde, bu sinir ağının aktive edilmesinin nefes hızını yavaşlattığı ve sakinleşmesine yol açtığı gözlemlendi. Ancak stresli durumlarda bu bağlantının zayıfladığı ve nefes hızının arttığı belirlendi. Araştırmacılar, bu süreçte beynin duygusal durumlarla nefes alış hızını nasıl uyumlu hale getireceğini keşfetti.
Bu bulgular, stres ve kaygı bozuklukları gibi rahatsızlıklar için yeni tedavi yöntemlerinin geliştirilmesine olanak tanıyor. Salk Enstitüsü’nden araştırmacılar, beyin devresini farmakolojik olarak aktive edebilecek ilaçlar geliştirmeyi hedefliyor. Yoga hapı olarak adlandırılan bu tedavi yöntemi, yoga ve meditasyonun rahatlatıcı etkilerini sunacak.
Yoga hapı, yoga ve meditasyonun yarattığı rahatlamayı hızlı bir şekilde başlatabilecek bir tedavi aracı olarak bilim dünyasında büyük bir heyecan yaratıyor. Hapın kaygı, panik atak ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi rahatsızlıklar için de etkili olabileceği düşünülüyor.
Salk Enstitüsü’nden kıdemli araştırmacı Jinho Jhang, ilaçların anksiyete ve stres kaynaklı rahatsızlıklar için yeni bir tedavi yolu açabileceğini ifade etti.
Bu çalışma, nefes almanın beyin düzeyindeki biyolojik temellerini açığa çıkararak, stres yönetiminde daha etkili ve bilimsel temellere dayanan tedavi yöntemlerinin geliştirilmesine öncülük edebilir.
Kaynak: The American Institute of Stress
