Yeni bir araştırmaya göre okullarda telefon yasağı öğrencilerin ruh sağlığını iyileştiriyor. Yüz yüze iletişim kuran öğrenciler daha yakın ilişkiler kurarak kendilerini güvende hissediyor.
Okullarda telefon yasağı gençlerin ruh halini iyileştiriyor
Flinders Üniversitesi ve uluslararası uzmanlar tarafından yapılan yeni araştırma, Haziran 2023’te Güney Avustralya’da cep telefonu yasaklarından önce ve sonra okul öğrencilerinin ruhsal sağlıklarını inceledi. Çalışmada bin 500’den fazla öğrenci tarafından doldurulan 7 bin anket yanıtlarından yararlanıldı.
Gençler arasında akıllı telefon kullanımı, birçok ülkede yüzde 90’ı aşarak son yıllarda hızla arttı. Telefonlar, ergenliğin günlük bir parçası haline gelirken ruh sağlığı üzerindeki etkileri için endişeler artıyor. Birçok araştırmacı, aşırı akıllı telefon kullanımının refahı olumsuz etkileyebileceğini, ergenler arasında kaygının arttığını, depresyon ve strese katkıda bulunabileceğini ileri sürüyor.
Buna karşılık, Avustralya da dahil olmak üzere birçok ülke, potansiyel zararları azaltmak ve öğrenci refahını desteklemek amacıyla okullarda cep telefonu yasakları getirdi.
Avustralya’da yapılan çalışmada, telefon yasaklarının, anksiyete ve depresyon belirtilerinin azalmasıyla birlikte daha düşük psikolojik sıkıntı seviyeleriyle bağlantılı olduğu görüldü. Öğrenciler ayrıca, kaçırma korkusu, riskli davranış ve sosyal karşılaştırma gibi sorunlu telefon kullanımına bağlı olumsuz duygulardan daha az etkilendiklerini belirtti.
Araştırma sonuçlarında, telefon yasaklarının ayrıca daha güçlü sosyal bağlantılar geliştirilmesine olanak tanıdığı tespit edili. Yüz yüze daha fazla etkileşim, daha kaliteli akranlar ve çevreleri hakkında daha fazla farkındalık geliştirdi.
Telefon yasağı ayrıca daha iyi ruh hali, daha az zorbalık ve çatışma gibi sonuçlarla da ilişkilendirildi. Birçok öğrenci, yasaktan bu yana okullarını daha mutlu, daha arkadaş canlısı ve daha güvenli ortamlar olarak nitelendirdi.
Makale, Computers in Human Behavior dergisinde 9 Eylül’de yayınlandı.
Kaynak: Phys.org
