Eylül’de yayınlanan akademik çalışmada Dünya Deadlift Şampiyonu’nun alt vücut kas kütlesi incelendi.
Bond Üniversitesi ve Loughborough Üniversitesi’nden bir araya gelen akademisyenlerin yürüttüğü çalışma 23 Eylül 2024’te Journal of Applied Physiology’de yayınlandı. Çalışma kapsamında 2017 yılında 500 kg deadlift ile dünya rekoru kıran Dünya Deadlift Şampiyonu Eddie Hall’un kas ve tendon (kasların ürettiği gücü kemik ve eklemlere ileten bağ) morfolojisi araştırıldı.
Çalışma kapsamında Eddie Hall’un kas ve tendon yapıları, ağırlık kaldırma konusunda antrenmansız insanların kas ve tendon yapıları ile kıyaslandı. Elde edilen bulgularda, Eddie Hall’un alt vücut kas kütlesinin (kalça/pelvis kasları, uyluk kasları, bacak kasları, ayak kasları) antrenmansız erkeklerinkinin neredeyse iki katı olduğu görüldü. Yapılan karşılaştırmalarda, kas kütlesine ek olarak, alt vücut kas dağılımında da farklılara rastlandı.
Eddie Hall’un kaz ayağı (pes anserinus) adı verilen kasları ise antrenmansız erkeklere kıyasla yaklaşık üç kat daha büyük çıktı. Kaz ayağı kaslarının ortak bir tendon aracılığıyla kaval kemiğine ve pelvise çeşitli noktalardan bağlanarak uyluk ve kalçalara stabilite, yani denge sağladığı için deadlift sporu için önem taşıdığı kaydedildi.
Kaynak: Journal of Applied Physiology
